Reflux Acide κατάλογος αρχείων πληροφοριών αιτίας

Θεραπεία "Οικωών για όξινο Reflux

Η σωστή και αποτελεσματική θεραπεία "Οικωών για όξινο Reflux


Αγαπάτε της κατανάλωσης των τροφίμων παλιοπραγμάτων, της πρωτεΐνης - upscale τρόφιμα και των επεξεργασμένων τροφίμων; Εάν, καλά, αυτό είναι κακή ιστορία για σας. Είστε βεβαίως υποψήφιος για ένα όξινο reflux πρόβλημα στο στομάχι σας και οισοφάγος.

Όξινο reflux είναι ένας όρος που είναι ένα προοίμιο στο έλκος. Προκαλείται από ένα fretfulness στον όρο αλκαλικού οξέος στο στομάχι.

Η κατανάλωση των συγκεκριμένων όξινων τροφίμων που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν προτρέπει τους σπασμούς ή τη σύσπαση στομαχιών που προκαλούν καρδιακό sphincter, ανοίγοντας μεταξύ του οισοφάγου και του στομαχιού για να ανοίξει για τα αέρια στη μορφή που δεν πρέπει.
Αυτό είναι ένα πρόβλημα δυσπεψίας που έχει ξεφύγει από τον έλεγχο και τα δημιουργημένα όξινα απόβλητα να αναπηδήσει μέχρι τον οισοφάγο σας προκαλώντας μια ενόχληση. Αυτή η ενόχληση, εάν όχι ελεγχόμενος μπορεί να οδηγήσει στα έλκη και άλλες μολύνσεις. Η όξινη reflux διατροφή που έχετε φάει πρέπει τώρα να είναι ανεξάρτητη.

Μόλις έχετε τα συμπτώματα όξινο reflux, δεν χρειάζεστε το θέρετρο στα φάρμακα για να θεραπεύσετε αμέσως το πρόβλημα. Μπορείτε να αρχίσετε με τις βασικές θεραπείες που είναι σίγουρα λιγότερο ακριβές.

Μπορείτε να αρχίσετε με την αλλαγή της διατροφής σας. Πρέπει να πείτε αντίο στα ακόλουθα τρόφιμα και τα ποτά: τσάι, καφές, ραδίκια, σκόρδο, κρεμμύδι, καρυκεύματα (πιπέρι), έλαια, οινόπνευμα, ζάχαρη, μη αλκοολούχα ποτά, μη αλκοολούχα ποτά διατροφής, σπαράγγι (νεαροί βλαστοί των Βρυξελλών), υψηλοί - πρωτεϊνικά τρόφιμα, noodles ζυμαρικών, άμυλο καλαμποκιού, αυγά, δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, τα βακκίνια, και όλα τα φιλτραρισμένα τρόφιμα συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων απορριμάτων. Αμέσως, μπορείτε να θελήσετε να φωνάξετε. Όλα τα τρόφιμα άνεσής σας πηγαίνουν.

Εάν σκέφτεστε, δεν μπορείτε απότομα να τους αποβάλετε στη διατροφή σας έναρξη με τη λήψη ακριβώς των μικρών ποσών. Κατόπιν έναρξη που αντικαθιστά τους με τα εξής: φρούτα, κιτρικά φρούτα στα μικρά ποσά εν τούτοις λόγω των όξινων ικανοποιημένων, κορεσμένων ειδών λαχανικών τους και των αμυγδάλων.
Εάν θεωρείτε ότι δεν αισθάνεστε τα όξινα reflux συμπτώματα άλλο, μπορείτε να πάτε υποστήριξη στην προηγούμενη διατροφή σας στη μετριοπάθεια να αποτρέψετε εν τούτοις την επανάληψη όξινο reflux.

Εκτός από τη σχετική διατροφή, υπάρχουν πρακτικές βασικές θεραπείες για να αποφύγουν το όξινο reflux σύμπτωμα. Είναι:
· Αποφύγετε πριν από ή κατά τη διάρκεια τα γεύματα.
· Φάτε σε μια όρθια θέση συνεδρίασης.
· Μην στο κρεβάτι αμέσως μετά από να φάει.
· Πάρτε τους μικρούς περιπάτους μετά από να φάει. Υποκινεί το χωνευτικό σύστημα.
· Αποφύγετε την άσκηση μετά από ένα μεγάλο γεύμα.
· Αποφύγετε τα σφιχτά ενδύματα.
· Μην πιείτε τη σκηνική κατανάλωση οινοπνεύματος.
· Μασήστε τα τρόφιμα αργά και λεπτομερώς.

Μια από τις βασικές θεραπείες για τη μεταχείρηση όξινου reflux είναι η εναλλακτική λύση πιπεροριζών. Να λάβει την πιπερόριζα με ένα τρίξιμο βοηθά να μειώσει ένα στομάχι. Η πιπερόριζα στηρίζεται και προστίθεται στα τρόφιμα και λαμβάνεται στο τσάι ή την κάψα χυτό. Οι περισσότεροι βοτανολόγοι συστήνουν 500mg. από pungency με ένα πλήρες ποτήρι του ύδατος μετά από τα γεύματα.

Έχουμε την υποχρέωση συχνά από τους παθολόγους μας για να πιούμε περισσότερο ύδωρ, εάν πιθανά τουλάχιστον 8 γυαλιά κάθε τέχνασμα. Οι οδηγίες ύδατος ολοκληρώνουν τις τοξίνες σωμάτων και επιτρέπουν στο σώμα για να αποβάλουν το οξύ φυσικά.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην Ιαπωνία και τις συγκριτικές ασιατικές χώρες ως μετέπειτα ποτό γευμάτων. Τα πράσινα τσάγια βοηθούν το σώμα στη διαδικασία πέψης, και την υποστήριξη soothe ο ευαίσθητος ιστός του στομαχιού.

Τα βοτανικά τσάγια που περιέχουν peppermint, chamomile, την πιπερόριζα, licorice ρίζα και catnip ακόμη και ακριβώς στα μικρά ίχνη βοηθούν η ίδια την επισκευή επένδυσης στομαχιών. Συχνά, το φλυτζάνι του τσαγιού μετά από το γεύμα είναι αρκετοί να μειώσει τα μελλοντικά όξινα reflux συμπτώματα.

Έτσι, όξινο reflux φιλιών σύμπτωμα αντίο!

Μεταφράστε

English website translator

ταξινομημένες αγγελίες & ικανότητα 24 ωρ.  & Διαδίκτυο που εμπορεύεται blog & διαβούλευση χρησμού
αρχαιολογία & συσκευασίες διακοπών  & δίκαιο εμπόριο & im άκρες
διακοπές του Μεξικού & σχέδιο αποχώρησης & αλιεία μυγών
υγεία και ικανότητα & βασική διακόσμηση
διατροφή θαύματος pH