Répertoire de l'information de cause de reflux d'Acide

Reflux et grossesse acides

Conservation des femmes enceintes à partir du dilemme acide de reflux

Beaucoup de femmes tendent à éprouver des symptômes de brûlure d'estomac quand ils portent toujours leurs bébés, et ceci se produit pour plusieurs raisons.

Un de ces derniers est l'augmentation des hormones du corps des femmes tandis qu'elles sont enceintes. L'occurrence de ceci ramification en ramollissant les ligaments qui la fonction est pour amasser le sphincter oesophagien secondaire (LES) fermement fermé. Quand le LES se repose aux périodes peu convenables, la tendance est, ce congé a laissé l'acide et la nourriture gastriques chauffer au reflux de nouveau à l'oesophage et à la gorge.

Une plus de terre d'éprouver la brûlure d'estomac pendant la grossesse est parce que les changements du corps et du développement du bébé crée plus de pression dans l'estomac des femmes. Par conséquent, le contenu de l'estomac est juste obligatoire dans le LES, et puis à l'oesophage.

Cependant, il y a plusieurs méthodes qui un femme enceinte peut regarder pour diminuer le malaise apporté par la brûlure d'estomac. Ce qui suit sont de bons conseils, bien que ceci puisse ne pas enlever la brûlure d'estomac totalement :

• Évitez la nourriture cette brûlure d'estomac de déclenchements. Les exemples de ceci sont des chocolats, les nourritures épicées, les agrumes et les jus, la moutarde, les tomates et les marchandises basées par tomate, les nourritures grasses, les nourritures frites, et les paraboloïdes fortement assaisonnés. Essayez de se rapporter aux spécialistes médicaux pour connaître la liste complète de nourritures pour éviter le reflux acide. En outre, pour les nourritures que vous pouvez prendre qui contient peu de danger d'entraîner la brûlure d'estomac.

• Débarassez-vous des boissons qui ont la caféine, comme le thé, café, et de la soude. Trop de ces derniers fera détendre et sous-louer le LES l'acide pour retourner dans l'oesophage.

• Séjour à partir des boissons d'alcool. Ceci, comme la caféine tend à détendre ainsi le LES, créant la même brûlure d'estomac de effet-déclenchement.

• Évitez de manger les repas copieux. On lui suggère que la prise de nombreux petits repas tout au long de la journée soit meilleure.

• Évitez la précipitation en mangeant vos repas. La mastication de la nourriture complètement aidera vraiment dans l'action d'éviter de la brûlure d'estomac, ainsi prenez mieux votre temps dans la consommation.

• Reposez-vous pendant au moins trois heures ayant ensuite votre dernier repas avant de captiver votre sommeil.

• Une femme enceinte est informée prendre à plus de verres de l'eau par jour, au moins 8 à 10 verres, bien que ceci doive être pris pas tout droit pendant les repas. Par ceci, l'estomac augmentera, et alors le LES sera donné plus de pression, l'obligeant pour s'ouvrir peu convenablement. Par conséquent, on lui recommande vraiment de boire plus d'eau et d'autres repas intermédiaires de fluides.

• En dormant élevez l'extrémité du lit à plus petits six à huit pouces. Essayez d'ancrer avec une extrémité élevée et des épaules par un oreiller de cale. Par ceci, la pesanteur fonctionnera autant qu'elle maintiendra les acides dans votre estomac dans le leur endroit-dans l'estomac, pas dans l'oesophage. Essayez de consulter des médecins pour acquérir des connaissances supplémentaires sur la façon dont soulager la brûlure d'estomac de nuit.

• Ne portez pas les vêtements bien ajustés. L'étanchéité autour de la taille et de l'estomac déclenchera la brûlure d'estomac comme elle entraîne l'inquiétude.

• En se dépliant, faites-la aux genoux, pas à la taille. Ceci évitera en créant trop clairement la pression dans l'estomac.

• Pas slouch ; reposez plutôt droit dans une chaise de détente.

• Mettez à jour une quantité sensible de poids, trop de poids et le gras donnera plus d'effort dans votre estomac. En conséquence, ceci forcera le contenu de l'estomac dans tout le LES et à l'oesophage. Séjour avec vos directives de médecins.

• Évitez le tabagisme. Les médecins ont déclaré que le tabagisme pourrait entraîner plusieurs effets à une femme enceinte, abondamment cela qu'il peut ajouter à la préférence d'éprouver la brûlure d'estomac.

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